本格的な花粉シーズン。 速攻で花粉症が治る方法はありませんが… アーユルヴェーダには、 どのような花粉症の軽減方法があるのでしょうか？ ************* アレルギー性鼻炎の主な原因は ・KAPHA（タルパカカパ）の増大 だと解釈されています。...

本格的な冬になり、 寒さが増してくるこの季節。 冷えやむくみでお悩みの方にぜひ試していただきたいのが 乾布摩擦（ガルシャナ）。 綿や絹の布で皮膚をこすり、 体表面を温める。 昔の子供たちはよくやっていた！？、 アレです。 ***********************...

アーユルヴェーダのドクターが診察(診断)をする時は 問診や視診の他にも脈診・舌診をします。 また、必要であれば 尿・便、皮膚や眼球の検査なども行い 体内でのドーシャバランスを細かにチェックをします。 なので、厳密にいうと体質というのは...

KAPHAのエネルギーは 私たちの体において次のような機能を司っています。 ・形成　structure ・結合　cohesion 具体的にいうと、どういうことか？ すべての液体・個体はカパと言われるように 体内での結合・粘着力を生じさせるエネルギーがカパです。...

KAPHAのエネルギーを鎮静させるとても良い方法、 それは乾布摩擦です。 アーユルヴェーダではガルシャナと言います。 日本の乾布摩擦は 古代インドのガルシャナが基になっていると言われています。 ガルシャナは皮膚だけではなく 体内の代謝も高めます。...

KAPHA（カパ）の属性（性質） ①重性 ②油性 ③冷性 ④安定性 ⑤鈍い（遅い） 主なものは以上です。 このような属性により、カパが体内で増悪すると以下のような症状が現れます。 ・異常な眠気 ・倦怠感 ・無気力感 ・思考が鈍い...