「不調に陥っている人に共通すること」 というものがあるように思います。 その中の一つが“思い込み”です。 多少の我慢はしなくてはならない ある程度は人に合わせなくてはならない 大人は稼がなくてはならない 子供は勉強をしなくてはならない バランスよく食べなくてはならない...

ご要望の多かった お腹の薬草オイルトリートメントを オプションメニューに追加しました。 ❤お腹(15分)￥2,000 あたたかい薬草オイルと、 あたたかいホットストーンを使用。 ストレスの多い方 夏でもお腹が冷えている方 お腹の調子を整えたい方 ぜひお試しください！

病気のほぼすべてにストレスがかかわっているとも言われるくらい、 ストレスが体に与える影響は計り知れません。 その中でも特に ストレスが「顔」に与える影響について 書いてみたいと思います。 ************************* 「顔」は特に女性にとって、...

アーユルヴェーダのカウンセリングでは お客様の体質診断をしたうえで ・今一番つらいことはなにか ・お客様はどうなりたいのか ・どういった改善策であれば生活に取り入れられるか ここを特に重視してお話をしています。 アーユルヴェーダというと この体質の人には○○がいい！...

身体的に虐待を加えることはもちろんですが、 言葉や態度による暴力によっても 子どもの脳が傷ついている可能性があると 最近の研究では明らかになっています。 子供の脳はスポンジのようなもの。 柔らかくて、なんでも吸収します。 すごいスピードで周りの情報を吸収して...

アーユルヴェーダでは、基本的に 「絶対に食べてはいけないもの」はありません。 「一度にたくさん食べてはいけないもの」や 「食べないほうがいいもの」 「食べてはいけない組み合わせ」はありますが 「絶対に食べてはいけない！」 というものは、ないのです。...

瞑想のやり方は千差万別。 絶対的な正しい方法は存在しません。 私も結構長く瞑想に取り組んではいますが、 しっくりくるなぁ、これはいいなぁ と感じている瞑想方法は ・禅の瞑想(只管打坐) ・上座部仏教の瞑想(サマタ瞑想・ヴィパッサナー瞑想)...

アーユルヴェーダは医学ですが、 古代インドから脈々と続くものだけあって その根底には (おおまかにいうと)インド哲学の思想が根付いています。 インド哲学はとても幅が広くて 学派もたくさんあります。 ヴェーダやウパニシャッドをはじめ、 仏教やヒンドゥー教も含みます。...

ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 耳をもむ★ アーユルヴェーダでは 頭部のメンテナンスの重要性が説かれています。 「頭部」と聞くと 髪が生えている部分を主に想像してしまいますが、 それに加えて 顔面、耳、頸部も含まれてきます。 生きるために必要な機能が...

体質という言葉は難しいもので、 絶対的な正解というものが ないように思います。 VATA・PITTA・KAPHA体質 風邪を引きやすい体質 不妊体質 癌になりやすい体質 アレルギー体質 怒りっぽい体質 などなど、 いろいろな使われ方をしますが...