スリランカでは とても高価なアーユルヴェーダ薬草オイル マハマーシャタイラ／Maha masa taila (Maha Masha thailaya ) 一度使ってみたいと思っていて、 今回やっと手に入れることが出来ました。 少し赤っぽくも見えます。...

アーユルヴェーダのドクターが診察(診断)をする時は 問診や視診の他にも脈診・舌診をします。 また、必要であれば 尿・便、皮膚や眼球の検査なども行い 体内でのドーシャバランスを細かにチェックをします。 なので、厳密にいうと体質というのは...

アーユルヴェーダといえば 様々なスパイスを思い浮かべる方も多いかと思います。 今日は数あるスパイスの中から 日本人の私たちにも取り入れやすい シナモンについて。 冷えを改善させたり 血液を浄化する作用などで知られる、 とても万能なスパイスです。...

<Thanks ４周年キャンペーン> ー 2019.1.15～2019.3.31 ー 対象となるお客様に、 4周年キャンペーンハガキを送付させていただきました！ シャンティ100分￥12,500(税込) →CP価格￥11,000(税込) 特別なお客様のためだけに...

サロンで使用しているオイルは (今のところ)すべてスリランカ製です。 アーユルヴェーダの薬草オイルは 最近ではインターネットで気軽に購入できることもあり、 お客さまから色々と質問されることがあります。 この際にひとつ言えることは...

ココロとカラダのために 今日から出来ること ★ 白湯を飲もう★ 白湯(さゆ)とは、沸かしたお湯のことです。 何も入れないので味がせず、 苦手だと感じる方も多いかもしれません。 白湯の作り方はネットで調べると 色々と出てきます。 基本的には...

くしゃみを我慢しなくてはならない そんな場面、ありますよね。 先日お客さまとの話の中で 「仕事中はくしゃみを我慢する」 という話題がでてきたので、 今日は“くしゃみ”について アーユルヴェーダの解釈を書いてみたいと思います。...

2019年の幕開け。 あけましておめでとうございます。 本年もアーユルヴェーダ専門サロンInner Light*を どうぞ宜しくお願い申し上げます。 今年で当サロンは4年目を迎えます。 アーユルヴェーダという分野は 茨城ではまだまだ知名度が低く、 そして...

手の荒れ・あかぎれ、 手足指のしもやけ かかとのガサガサ 寒く乾燥する冬の時期、 気になる方も多いと思います。 これらの原因は主に 血行不良（冷え）と乾燥ですが アーユルヴェーダではそれに加えて 「血液の汚れ」が原因だとされています。 食事内容が...

アーユルヴェーダの薬草オイルトリートメント。 スリランカのアーユルヴェーダ医院では 病気の治療を目的として行われています。 しかしながらサロンでは あくまでも 「リラクゼーション目的」 としてのみ行っております。 リラクゼーション目的とはいえ・・・ せっかく受けるんだから、...