自分の身体や心を大事にすることは、 良い社会につながる と私は考えています。 「自分が我慢すれば」 「周りがそうしているから、私も…」 「なによりも、周りのために」 これは、日本人特有の感覚かもしれません。 「個よりも、公共のために。」 「個よりも、全体のために。」...

新型コロナウイルスは 人の身体よりも 人の心に より大きな影響を与えていますね。 きっと、いま多くの人がそう感じていると思います。 もし心身ともに疲れてしまっている方がいたら、少し考えてみて欲しいなぁと思います。 周囲のことはとりあえず置いておいて…...

私がお客様とお話ししていて感じることは、 自分の体について理解していない人が多いということ。 今までは多少自分に対して鈍感であっても、マッサージでほぐしてもらえばよかったかもしれませんが これからは、もっともっと、自分の体に対して敏感になっていかなくてはなりません。...

「手放す」という言葉 よく、耳にしますよね。 手放して、自由になる 執着を捨てる 哲学的な話になると こういったことがよく出てきますが、 「手放す」とは実際のところ どういう状態のことなのでしょうか？ そして「手放す」ことは、 そんなにも良いことなのでしょうか？...